2014/5/13 火曜日

第426回モーニングセミナー

Filed under: モーニングセミナー — kita_admin @ 19:23:34

日 時   平成26年4月23日水曜日 午前6:30~7:30

会 場   東京第一ホテル松山 11階スカイブリリアン

 栞    第13条 「本を忘れず、末を乱さず」

テーマ   「身体と心のマネジメント 
        ~ZEN呼吸法で体内社員とのコミュニケーションを」

講 師   体内対話株式会社

       代表 椎名 由紀 氏
     
参加社   35社41名(内22社28名松山北会員)

倫理のつながり

倫理のつながり

講師:椎名様

講師:椎名様

 

 

 

 

 

 

今回は15年にわたる心身の不調を「ZEN呼吸法」で克服した椎名さんに講和いただきました。

椎名さんは、「お元気ですか?」と参加の皆さんに聞いて、講演が始まるそうです。今回参加の会員の皆さんは、元気な方が多いとのことでした。椎名さんは高校2年生から31歳まで「不調」のデパートとして、様々な病気に悩まされていたそうです。その不調を江戸時代の禅僧「白隠」が残した健康法を実践し、長い不調から開放され、自らの実践をメソッド化したものが「ZEN呼吸法」です。「ZEN呼吸法」は内臓を動かして血流を良くし、代謝や体温をあげ、自律神経を活性化させ、内側から自分で体を調えていくものです。最後に、参加者全員で実際に「ZEN呼吸法」を実践してコツを学びました。参加した皆さんは、すっきりしてモーニングセミナーを終了しました。

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